Te afli aici
Acasa > Mass-media > Worshop educatie pentru sanatate

Worshop educatie pentru sanatate

Care este programul nostru intr-o zi obisnuita? Care sunt comportamentele sanatoase pe care sa le adoptam pe parcursul unei zile? Dar cele nesanatoase? Cum putem sa ne imbunatatim calitatea stilului de viata?

Acestea sunt o parte a intrebarilor la care am incercat sa gasim raspunsuri in cadrul intalnirilor cu tinerii beneficiari ai centrului de zi ADV Constanta, organizate saptamana aceasta. Impreuna cu specialistii, tinerii au intocmit o lista a comportamentelor care pot imbunatati calitatea vietii si implicit sanatatea. Cateva dintre regulile stabilite de ei sunt plimbarea zilnica, respectarea programului de mese, evitarea exceselor alimentare si a timpului petrecut in fata tabletelor si a telefoanelor.
Concluzia workshop-ului a fost aceea ca sanatatea este cel mai de pret lucru si ca depinde de noi sa o pastram la un nivel optim pe toate palierele.

Top